8 au 11 novembre 2019

Équilibre & Pleine Conscience: évasion automnale dans la campagne Vendéenne

Suivez-nous pour un long weekend sous le thème de l'équilibre et de la pleine conscience.

Au cœur de la Vendée à la ferme de Saint Linaire, un magnifique havre de paix à environ 400km de Paris.

4 jours de déconnexion, de re connexion, d'activités et de repos dans un cadre idyllique.



Chaque jour Clara vous proposera des sessions de yoga (dynamique et plus doux), méditation et massage thaï, pour découvrir, apprendre, progresser dans vos pratiques. Les cours sont tous niveaux et évolutifs. D'autres activités et interventions vous seront proposées pour approfondir ce thème de la pleine conscience et de l'équilibre. Nous aurons la chance de partager avec des intervenants de domaines différents (art dramatique, chant, coaching...), pour une approche globale et un échange passionnant.

Ce séjour est un moment idéal pour prendre soin de vous, de votre corps de différentes manières (activités physiques, respiration, alimentation, repos...). C'est aussi l'occasion d'échanger avec un groupe, des professeurs, thérapeutes, professionnels qualifiés et de partir à la découverte d'une très belle région .

 


4 au 11 mai 2019

Myrto & Clara vous emmènent en Grèce

Myrto & Clara vous emmènent sur l'île paradisiaque de Kos, en Grèce.

Au Neptune Hôtel Resort Convention center & Spa, un des plus beaux resort 5 étoiles dans le monde !

Pour une semaine de déconnexion, de re connexion, d'activités et de repos dans un cadre idyllique.



Chaque jour nous vous proposerons des sessions de yoga (dynamique et plus doux), méditation et massage thaï, pour découvrir, apprendre, progresser dans vos pratiques. Les cours sont tous niveaux et évolutifs.

Ce séjour est un moment idéal pour prendre soin de vous, de votre corps de différentes manières (activité physique, respiration, alimentation, repos...). C'est aussi l'occasion d'échanger avec un groupe, des professeurs et thérapeutes qualifiées et de partir à la découverte d'une île merveilleuse.

 


5 au 12 mai 2018

OsteoYoga vous emmène en Grèce

Yoga, Thaï Massage, Méditation & Vacances!

Le yoga est une science qui est pratiquée maintenant depuis plus de 5000 ans. Certains la définissent comme un système de santé intégral, sa pratique nous menant à un état de santé optimal. La médecine traditionnelle commence à reconnaître et à découvrir la valeur et la pertinance de cette pratique. En effet, le yoga mène a une évaluation des besoins du corps de façon très naturelle. 
L'expérience Ostéo Yoga c’est la naissance d’une rencontre entre deux pratiques : l’Ostéopathie et le Yoga.


C'est ce que nous allons vous faire découvrir, à l'occasion de cette semaine, en décomposant les éléments qui régissent la pratique yogique et qui nous permettent de maintenir notre santé en boostant notre vitalité au quotidien : Respiration, Relaxation, Alimentation, Exercices, Pensée positive, méditation.

Ostéo Yoga se déplace en Grèce pour vous proposer donc des pratiques de yoga dynamiques (Vinyasa Yoga, tous niveaux) et plus douces (Yin Yoga et Pranayama), axées sur les pratiques fondamentales du Yoga selon ses traditions. Nous allons également vous proposer des séquences de Thaï Yoga Massage en binômes ainsi que quelques activités annexes allant de la simple marche méditative à des excursions un peu plus sportives.